Ruch to życie – te słowa idealnie oddają znaczenie aktywności fizycznej w życiu każdego Dziecka. W przedszkolu Dzieci spędzają czas na zabawach, które angażują ich ciało, pomagają rozwijać motorykę, a także uczą współpracy i odpowiedzialności. Ruch to nie tylko zabawa, ale także nieoceniony element rozwoju malucha (1–6 lat) – wspomaga jego koncentrację, poprawia koordynację, wzmacnia mięśnie i wpływa na emocje. Jako trener z wykształceniem AWF (Akademia Wychowania Fizycznego) w Warszawie obserwuję na co dzień, jak konsekwentny ruch zmienia maluchy w przedszkolu na Saskiej Kępie (Praga-Południe).
Naturalna potrzeba ruchu
Dzieci uwielbiają biegać, skakać, tańczyć, wspinać się… To naturalna potrzeba, która pozwala im na odkrywanie własnych możliwości. Każdy ruch, każda zabawa na świeżym powietrzu, każda chwila spędzona na energicznych zabawach, to krok ku lepszemu rozwojowi fizycznemu i emocjonalnemu. Tego rodzaju aktywności sprawiają, że maluchy czują się silniejsze, pewniejsze siebie, a jednocześnie uczą się rozpoznawać swoje granice. Już 12-miesięczne Dzieci w naszej grupie żłobkowej regularnie ćwiczą motorykę dużą podczas zajęć Metoda Sherborne (Ruch Rozwijający), a starsze maluchy w wieku 3–6 lat mają okazję spróbować judo, gimnastyki, tańca i szermierki.
Nauka przez zabawy ruchowe
Zabawy ruchowe to także świetna okazja, by wpleść w nie elementy nauki. Wszelkie zabawy z piłką, zabawy w „gonionego” czy tory przeszkód, rozwijają nie tylko koordynację i zmysł równowagi, ale także uczą Dzieci współpracy i przestrzegania zasad. Wspólne zabawy w grupie uczą maluchy dzielenia się, rozwiązywania problemów oraz komunikacji.
Zdrowie i odporność
Aktywność fizyczna to również doskonały sposób na poprawienie zdrowia maluchów. Regularny ruch wzmacnia odporność, wspiera prawidłowy rozwój układu sercowo-naczyniowego oraz wspomaga rozwój mózgu. A co najważniejsze – sprawia, że Dzieci czują się szczęśliwe i pełne energii! Zdrowy ruch wspiera także zdrową dietę – kuchnia własna przedszkola codziennie podaje 4 posiłki przygotowane zgodnie z normami żywieniowymi MEN (Ministerstwo Edukacji Narodowej), pod konsultacją dietetyka certyfikowanego PID (Polski Instytut Dietetyki) – Klaudii Markiewicz.
U nas w przedszkolu na Saskiej Kępie
W Przedszkolu Siedmiu Krasnoludków przy ul. Irlandzkiej 7 (Saska Kępa, Praga-Południe, Warszawa) ruch jest wpisany w harmonogram dnia od żłobka po grupę przedszkolną. Codziennie prowadzę zajęcia w nurcie Metody Sherborne dla najmłodszych, sport ogólnorozwojowy z elementami judo i gimnastyki dla 3–6-latków, a popołudniami chętne maluchy próbują tańca i jogi. Dla rodzin z pobliskiego Kamionka i Grochowa to często pierwszy sport zorganizowany w życiu Dziecka – dlatego ważna jest dla nas filozofia Pozytywnej Dyscypliny, w której wygrana nigdy nie jest ważniejsza od bezpieczeństwa, frajdy i poczucia własnej sprawczości. Jeśli interesują Cię dodatkowe formy ruchu w naszej placówce, zerknij na pełną ofertę przedszkolną oraz edukację językową (TPR – Total Physical Response – łączy ruch z nauką angielskiego).
Ruch w codziennym życiu
Warto zadbać o to, by aktywność fizyczna była częścią codziennego dnia malucha. Proste zabawy na placu zabaw, taniec przy muzyce, bieganie po podwórku czy gra w piłkę to fantastyczne sposoby na wprowadzenie ruchu do życia Dziecka. Dzięki temu Dzieci nie tylko rozweselają się, ale także uczą się dbać o swoje zdrowie już od najmłodszych lat. Rodziny korzystające z programu Aktywnie w żłobku (1500 PLN/mies.) zyskują dodatkowe środki na zorganizowane formy ruchu – również w naszej placówce.
Wyrażanie siebie przez ruch
W przedszkolu ruch to także sposób na wyrażenie siebie. Wspólne tańce, pląsy, zabawy z chustą animacyjną – to wszystko daje Dzieciom możliwość przełamywania nieśmiałości, rozwijania ekspresji ciała i wyrażania emocji w sposób niewerbalny. Tego typu zabawy mają także ogromny wpływ na poczucie wspólnoty i więzi z rówieśnikami.
Podsumowując, aktywność fizyczna to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, ale także kluczowy element w rozwoju Dziecka. Dzięki zabawie i ruchowi maluchy rozwijają nie tylko swoje ciało, ale także uczą się pracy w grupie, rozpoznawania emocji, a przede wszystkim – dobrze się bawią! Ruch to energia, radość i sposób na tworzenie wspaniałych wspomnień z dzieciństwa. W razie wątpliwości co do harmonijnego rozwoju Twojego malucha, warto skonsultować się z naszym pedagogiem specjalnym lub zapoznać się z ofertą zajęć terapeutycznych – w tym Integracji Sensorycznej (SI) i terapii ręki – oraz profilami naszej kadry.